以下是可以在论坛上贴各种格式的音视频的参考代码，
你要做的只须根据不同格式的文件，选择相应的代码，
并在写有地址处覆盖上你的地址后，复制文本框中的
代码上贴，即可大功告成：
上贴MP3，rm,ram,ra 格式音频的参考代码：
<EMBED src="音频地址" width=300 height=68 type

什么是Poco？
　　POCO是一个以互联网复集技术为核心的软件、社团集群。利用POCO可以将散落于互联网的信息、资源加以搜集、整理、复制和传递。作为第三代互联网核心技术的成熟运用，POCO彻底改变了由中心服务器主宰一切的互联网格局，努力建立一种人人平等的互联网环境。
　　在POCO，倡导的是一种以参与、体验和分享为基础的新生活模式。POCO革命性的将基于互联网的交换和分享延伸至人们现实生活之中，主张以网络为载体和手段，营造优质的健

免费资源信息联盟由中国免费网发起，创建于2004年12月21日，以QQ群为交流，
一直以来以盟友推荐邀请半公开式开放加盟，现在已经加盟了40几个相关的网站，
我们目标一致、优势互补、媒介互动、信息共享，自愿自助进行交流，互为联盟，共同发展，互惠双赢，
造就一些盟友网站在免费资源类中具有了一定的知名度和影响力，同时也促进了免费资源信息推广与传播，
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欢迎和我们具有相关性的网站

外语欠佳不再烦！免费在线翻译网站逐个数
语言障碍一直是困扰计算机用户的一个难题。如果你的英文欠佳，而在中文网站上你又找不到想要的资料，那么查找起来一定很麻烦。这时候就需要用翻译软件帮助我们理解信息。其实我们根本不用在计算机上安装那些庞大的即时翻译软件，互联网上为我们提供了很多优秀的免费在线翻译网站，它们可以为我们提供十几种语言的互译功能，下面笔者就给大家介绍几个比较好的网站。
一、“世界通”网站：
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